在飲食方麵，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內髒、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。……...
五一小長假又開始了，大家都趁著小長假旅遊、探親、聚會等等。五一小長假期間人多，小編提醒大家注意飲食衛生，積極預防傳染病。為了大家能度過一個健康、平安、快樂的假期，那麼，具體如何預...
春季將過，立夏酷暑將至，雷雨頻繁降臨。我們將迎來——立夏，立夏是二十四節氣中的第7個，同時也是夏季的第一個。立夏這一天民間流傳著不少獨特好吃的食物，那麼立夏吃什麼傳統食物呢？和小...
一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。……...
五一出行到不同地方氣候天氣都各種千差萬別，有的地方可能烈日炎炎，有的地方可能白雪皚皚，天氣不同就需要準備不同的衣服，這就要求你出行前必須了解當地未來幾天的天氣情況，合理準備衣服、...
夏天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝的好時節。不過，傳統中醫認為養肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食。……...
五一將至，盛夏來臨，正是戲水出海的好時候啊！穿著性感的比基尼，在沙灘上盡情與水親熱，想想就激動。可是，很多人在海邊玩了之後最直接的體驗就是黑了兩個色號！陽光、沙灘易有，美人可不容...
一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認為保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？……...
炎炎夏日，我們要麵臨暑熱的考驗。多變的氣候、濕熱的空氣為病菌滋生和傳播提供了溫床;人體的消耗增加使抵抗力減弱，季節性疾病也隨之上身。多加防範，便可省卻煩惱。……...
春末夏初，萬物都緊緊抓住這一黃金時光生長。被稱為“萬物之靈”的人類，也應抓住時機，狠狠給自己的健康充電，以備有更充沛的電力和續航能力。那麼,晚春如何給健康充電呢？以下，就和小編一...
