跑步是一項古老的運動，因為跑步時雙腳不會同時接觸地麵的特點，跑步比快走更消耗熱量。跑步能強身健體，對於現代人來說，我們堅持跑步主要有13個益處，來看看長期堅持跑步的好處有哪些……...
鼻咽癌是一種多見的腫瘤疾病，現在患病的人也越來越多，人們開始漸漸的關注這種病，對鼻咽癌患者來說，因為身體的情況特殊，在平時的日常生活中要注...
鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。……...
鼻子是我們身體的重要部位，當鼻息肉產生時，會對我們的身體造成很大的影響，患上這種疾病以後，我們在生活中是需要忌口的，一些不利於病情康複的食...
身體亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，就是健康與疾病之間的臨界狀態。目前中國城市裏80%的人群多多少少處於亞健康狀態，尤其是現在的年輕人群體。……...
腎虛成為很多人的麻煩事，為什麼會造成那樣呢？腎虛的男性應注重飲食健康，下麵給你介紹一些健康飲食元素。男人常吃這些食物，讓你遠離腎虛……...
“民以食為天。”進入冬季人們常會感到寒冷、四肢不溫、小便次數增多等，尤其是女性，由於獨特的生理結構，在換季的時候身體的抵抗力較弱，容易發生感冒。冬季五種食物可以改善這些情況……...
古有大寒大寒，防風禦寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸，這說明古代勞動人民就很重視大寒節氣裏對調養身體的重視。南方大寒吃什麼?有三種飲食習俗是南方人很重視，相信很多人都……...
為什麼有的人采取最科學最綠色的運動減肥方法，卻總是瘦不下去?要想通過運動達到減肥效果，有些守則必須要遵守，例如運動的頻率、運動後的飲食安排等。那麼應該如何正確運動減肥？下麵為你詳...
