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秋末如何除燥防病 洗臉加它效果媲美保健品


秋末洗臉加些它勝過多種保健藥

鹽我們都知道,是我們生活中的必須品,在醫院中會用生理鹽水來輸液,補充體內水分,減少細胞脫水或過度吸水。而今天,我們就一同了解如何利用鹽水來治療秋季小毛病,讓我們的身體少受到疾病和藥物的侵害。  

一、鹽水洗鼻子預防感冒

鼻子是我們肺部的外在器官,又是中醫中的“麵王”,可用來診斷疾病。鼻黏膜分布在我們鼻腔內部,屬於一道保護屏障。首先,可以過濾空氣,調節空氣的溫度和濕度,可以起到保護身體的作用。其次,鼻黏膜還通過擴張、滲出等方式分泌大量的組織液殺滅入侵的細菌,保護身體。同時,鼻子還是我們的嗅覺器官,一旦感冒則嗅覺神經受到影響,無法分辨氣味。

1鹽水洗鼻子可預防感冒

首先,鹽水洗鼻腔的原理是通過鹽水的消炎殺菌作用,清理鼻腔內的細菌和微生物。還鼻腔一個健康的環境。鼻腔內每時每刻都在過濾細菌、微生物、病毒和灰塵等,清洗可以除去這些致病物質,同時清洗時可以滋潤鼻腔粘膜,緩解秋季幹燥空氣對鼻黏膜的危害。其次,鹽水洗鼻子還可以治療鼻炎,讓鼻腔通氣。鼻子也是人體的一個排毒器官,鹽水洗鼻子可以恢複鼻子的排毒功能。鼻炎是由細菌、病毒、疾病等導致鼻黏膜的一種炎症,會出現鼻腔粘膜充血、腫脹、增生或壞死,用鹽水洗鼻腔,可以很好的緩解這些症狀,改變鼻子長期不通氣的現象。

2鹽水洗鼻對水溫和濃度的要求

首先,鹽水的溫度也可以根據自身情況進行調節,冷鹽水適合健康人群,用來預防感冒。冷水可以刺激鼻腔,收縮血管,提高其耐寒能力和抵抗力,在秋冬季節少感冒。其次,溫鹽水以37℃作用為宜,這樣適合清洗鼻腔內部,同時還可以減少對鼻黏膜的刺激。適合鼻腔的深度清洗,既吸入清洗,適合鼻炎和鼻子不通氣等一類人群。同時,溫鹽水洗鼻子還可以舒緩鼻子部位的肌肉,改善鼻子的血液循環,修複水腫,讓呼吸更通暢。

在濃度方麵,用於清洗的鹽水不宜過濃,一般是250毫升的水配2.5克左右的鹽,家中的瓷質的湯匙,一勺鹽是15克左右,大家可以換算一下500毫升水需要多少鹽。

二、鹽水洗臉

臉每時每刻都暴露在空氣中,受到空氣、陽光、灰塵、細菌、病毒等汙染,所以麵部也是最容易體現衰老和疾病的地方。很多人可能對鹽水洗臉表示懷疑,因為鹽水會改變滲透壓,導致皮膚細胞失水,但是我們這裏隻是短時間的利用鹽水或鹽的顆粒清洗臉部,達到去角質、消炎、殺菌等功效。

1鹽水洗臉起到深度清潔皮膚的功效

鹽水洗臉可以消炎、殺菌、收斂毛孔,麵部很容易因為各種問題出現痘痘、毛孔、油脂分泌旺盛等現象,這裏利用鹽水清洗可以緩解這些現象,同時,鹽在中醫看來性涼,能涼血,洗臉可以鎮定麵部神經,緩解潮紅性和過敏性肌膚,收斂毛孔和毛細血管。

2鹽的細小顆粒洗臉還可以去角質和黑頭

油性肌膚的人容易出現黑頭和油脂分泌旺盛,尤其鼻翼部位更容易出現,利用鹽顆粒清洗這些部位,可以很好的清理這些堆積在毛孔中的物質,起到清潔和美容功效。

三、鹽水洗腳

鹽水洗腳其原理其實和洗臉一樣,同樣是利用其消炎和殺菌的原理。

1鹽水洗腳可以健康腳部皮膚,去臭味

腳每天都不能見到太陽,溫熱潮濕的環境給細菌繁殖提供了有利的條件,出現腳氣、腳臭等現象。鹽水洗腳就可以緩解這些症狀,防治腳氣,去腳臭。同時,腳部皮膚的角質層比較厚,熱鹽水泡腳,還能很好的去除角質,還你一雙柔軟的腳。

2鹽水洗腳還能提高抵抗力和補腎

腳有人體第二心髒的稱呼,熱鹽水泡腳可以促進周身的血液循環,提高身體抵抗力,更適合秋季預防感冒。另外,腳部有60多個穴位,熱水刺激這些穴位可以起到保健身體的功效,而且人體的最大的補腎穴湧泉穴位也在腳部,更有利於補腎。所以,我們身邊的鹽千萬不可忽視,它也能助我們防治疾病。

結語:秋季既然是一個疾病多發季節,我們想要健康和長壽,就需要注意在秋季保養。上文我們簡單的提到了利用鹽水洗鼻子、洗臉和洗腳可以提高免疫力,預防感冒,健康皮膚和補腎安眠等功效,有了它,你也可以放棄感冒藥、安眠藥和治療皮膚的藥膏了,更是可以丟棄去角質的磨砂膏了。


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