益氣補腎改善睡眠
營養價值:
睡眠不佳時、氣虛疲乏時
適宜人群:
腎虛患者、睡眠質量較差等人群飲用
禁忌人群:
腹瀉者、感冒發燒者、身體有炎症者
5克
5克
3克
1用開水溫燙茶杯，瀝幹水分，以提高茶具溫度使茶葉衝泡後溫度相對穩定。
2將人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內倒出茶湯以潤茶，再次衝入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鍾左右。
1人參花富含二十種皂甙活性物質和多種氨基酸，又有補氣強身，降壓降脂、 調節內分泌、延緩衰老、調理腸胃和促進新陳代謝的功效。
2杭白菊可疏散風熱、養肝明目、清熱解毒、調氣理血、提神和利尿。
3枸杞子滋補肝腎，益精明目、強身健體的良藥，對保肝、降壓降脂、降血糖有明顯的改善作用。
4菊花人參茶這款茶飲可益氣補腎，提神醒腦，改善睡眠，平肝明目，增強人體免疫力，緩解氣虛體質者疲乏不適的症狀。