今年的3月21日為二十四節氣中的“春分”，由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，此時的節氣特點是陰陽平衡，故養生也要順應此特點，保持人體的陰陽平衡狀態，尤其要注重調和五髒陰陽。春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，養生要平抑肝陽、育腎養陰。由於肝氣旺，易克脾土，同時也要注意健運脾胃。
專家指出，春季是人體陰陽交替的季節，很多傳染性疾病、流感、慢性疾病，往往在這期間發生，所以這一時期，適度調攝精神、起居、飲食等方麵是養生保健的根本。
專家提醒，對於特殊人群——孕婦，在春季應警惕呼吸道感染。如感冒、鼻炎、鼻竇炎、咽炎、支氣管炎、甚至肺炎。
孕期感染性疾病在不同時期對母體及胎兒的影響不同：孕早期3周到8周，受精卵開始有絲分裂。此時的感染尤其是呼吸道病毒導致的嚴重感染，如持續高燒不退等，會幹擾細胞分化過程，導致畸形。
孕中晚期的感染對胎兒的影響集中在髒器功能的變化，嚴重感染會導致流產。某些病毒感染如麻疹、水痘導致流產的幾率非常高，患係統性紅斑狼瘡疾病會對母體及胎兒生命都會產生重大影響。因此，孕期感染發燒應盡早選擇到正規的醫院就診。
專家表示，隨著氣溫上升，過敏性結膜炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘及各類過敏造成的皮膚炎症患者比往常明顯增多，平均一天能接診十多例該類患兒。“春天咳喘門診中30%的患者是患了與過敏有關的疾病，如過敏性皮炎、急性蕁麻疹、急性濕疹等等。”
“時下正值春暖花開的季節，最常見的過敏原就是花粉。再加上今年廣東春天來的早。這樣的氣溫和濕度，非常適合塵蟎的生長繁殖。從臨床上看，約60%—80%的兒童過敏性哮喘都與塵蟎有關。在鋪床、疊被子、打掃衛生時，塵蟎極易飄散於空氣中，被人體吸入。