喝薑茶，加點紅糖!喝花茶，加點紅糖!頭暈目眩感覺貧血的樣子，吃點紅糖!什麼都來點紅糖，到底對不對?你適不適合吃紅糖，自己又知不知道?
老話說，“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。《本草綱目》記載：紅糖有“和脾緩肝”、“補血、活血、通瘀以及排惡露”的功效。
對此，餘梅香主任指出，吃紅糖有一定的好處，但並不是人人都適合，要因人而異，最好在醫生的指導下食用。 (敲黑板，下麵是重點哦!)
對於痛經的女性來說，如果在痛的那一瞬間有一杯紅糖水喝，那就是一個恩賜啊!紅糖有溫散、活血之功效，自古就是排露的必備品。並且它裏麵有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助瘀血的排出，具有暖宮的作用。
血寒、血虛兼瘀而致痛經的女性，喝紅糖水能夠緩解不適。但是，月經不調、經常痛經的女性還應到醫院查找一下原因，對因治療。 而不能貿然喝紅糖水!
在很多地方有這樣的習俗地方：產婦生完娃娃後她的媽媽一定會衝一碗紅糖水給她喝!紅糖有活血化瘀的功效，所以它是產婦月子期間恢複的佳品，對孕婦產後子宮的收縮有一定的幫助，有助於產婦排出惡露。
一般順產後就可以適當地喝點紅糖水，但不要過量飲用，一般服用7~10天，用沸水衝開或煮開飲用，每天30~50克就夠了。當惡露變成黃色或白色以後就可以停用，否則紅糖的活血作用反而會使惡露增多，延長惡露的持續時間。