低血壓往往被忽視，認為從小就這樣，無所謂。其實長期低血壓也會帶來嚴重的危害。除了影響人體各種生理機能，造成體質低下，加速衰老外，還可能導致心肌梗塞、腦梗塞等嚴重情況。因而也必須注意治療或調理。除了給予高營養、易消化、富含維生素的飲食和適量運動外，也可應用藥物治療或調理。下麵給大家推薦低血壓的六食療方法。
一、火腿粥
火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗淨，水滾後放大煮粥。煮至大滾後10分鍾，加入火腿片，用文火煮15分鍾即成。食用時加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調味。本方能健脾開胃，生津益血，提升血壓。
二、黃芪燉雞
小公雞1隻，黃芪30克。先將小公雞宰殺後去內髒及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生薑、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。
三、太子參肉桂茶
太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水衝泡後代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。