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立秋後女性注意防七疾病 關節炎感冒支氣管炎


  立秋後,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,這個時候是最容易被疾病侵襲的,所以大家務必要警惕,特別是抵抗力較低的女性,身體比較弱的女性同誌就要注意養生了,立秋以後要注意這些疾病的發生哦。

  關節炎

  時入秋季,一方麵暑濕蒸騰,另一方麵又寒意襲人,極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖,尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

  感冒

  由於秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服。

  支氣管炎

  慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落,空氣中過敏物質較多,是誘發支氣管炎的病因之一。應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力,居室要流通新鮮空氣。

  胃病

  人體受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮。此外,由於氣候轉涼,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導致胃病的複發。此類病人除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒。

  秋雨病

  秋天氣壓低,濕度大,會對人的血壓、尿量等產生影響,使有些人出現沮喪、抑鬱情緒。濕度大的天氣也有利於細菌生長繁殖,會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化係統疾病及皮膚病的機會。

  皮膚感染

  秋季蚊蟲多,叮咬後出現紅腫且奇癢,搔抓後可繼發細菌感染,出現膿皰瘡等。所以,被蚊蟲叮咬之後切不可搔抓,可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。

  肺炎

  秋燥症秋燥對人體危害最大的部分是肺部。因此,應積極加強鍛煉,增強肺功能,預防肺炎的發生。飲食方麵調養也是一種積極的因素,應少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿卜等,以增強肺部的水分。


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