飲花茶，對於白領人士來說，花茶的清香不僅能緩解人的煩惱，還能幫助驅走身體久坐辦公室的各種不適。花茶，既能讓你神清氣爽，還有著養生瘦身的功效，是白領人士最好的養生之道。
1、薄荷茶
薄荷茶，是一款非常值得推崇的提神花茶，由於薄荷性味辛涼，具有一定的刺激性，孕婦小孩慎用。薄荷主要含有揮發油，主要成分是薄荷酮、薄荷脂、茨烯、薄荷醇、薄荷腦、檸檬烯等，有著疏風散熱，辟穢解毒等多重功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花生性微溫，含有豐富的維他命，有著活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。喝玫瑰花茶，不僅對肝與胃起到一定的調理作用，還能更好地消除疲勞、改善體質，更是能有效地緩解心血管疾病，改善你的膚色，起到美容養顏的作用。
3、金銀花茶
金銀花性味甘寒，有著清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的作用，春季經常會出現扁桃體炎、上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症，若是服用金銀花茶，則能有效地緩解這些症狀。而且金銀花茶，還有涼血止痢、利尿養肝的功效。
4、菊花茶
具有養肝平肝、清肝明目功效的菊花茶，也是春季白領養生的最好選擇。特別是那些長期與電腦的上班族，常喝菊花茶，不僅能幫助排毒健身、驅邪降火，還能利氣血、潤肌膚、養護頭發，是美容養顏的最佳選擇。
5、茉莉花茶
能夠“去寒邪、助理鬱”的茉莉花茶，可是春季飲茶的上品。茉莉花茶，不僅有清熱解暑、健脾安神、化濕，還能安定人的情緒、振奮精神。若是減輕腸胃不適或者是經痛的女性，喝茉莉花茶能緩解痛經，還能起到滋潤肌膚、養顏美容的作用。