臨近九月，天氣漸涼，陣陣秋雨、片片落葉，訴說著漸漸遠去的夏天。殊不知，秋季是一年中最好的養生時節，專家提醒年輕上班族要打起精神，多睡覺，多運動，將工作慢下來的同時好好調理……...
“吊腳法”是受到男性普遍的歡迎，方法是女性仰臥和男性進行正常體位法，而男性在進行性運動時，慢慢將身體往上升起，拿捏時間和氣氛，將女性的腳往自己的身上放。在這種姿勢之下，可以結合到...
臀部肌肉萎縮是一種慢性疾病，早期臀部肌肉萎縮的症狀不是很明顯，那麼臀部肌肉萎縮什麼症狀，如何進行診斷呢？……...
春節假期過後，開工第一天巧遇西方情人節，各位小夥伴是否感覺遲遲進入不了工作狀態？偷偷告訴你小編也有這個感受，不過隻要經過幾天的調整，通常可得到緩解。若學會泡些養生茶飲，能幫你更好...
身體容易缺失水分，很多人就選擇吃水果來補充水分，但是用吃水果來補充水分，一定不要多吃，因為使用過多後對身體反而會起反作用。下哪些水果不能多吃？冬季吃水果的注意事項是什麼？下麵我們...
夏季如何養生?現在正值盛夏時節，天氣炎熱，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來。那麼夏季如何養生?專家指出，夏季養生的基本原則為：盛夏防暑邪;長夏防濕邪。要注意保護人……...
人到了中年，身體每況愈下，身體各個機能都開始逐漸下降，所以日常的保健養生是一定不能少的。那麼，中年男人怎麼健康養生呢？以下7個養生方法不能錯過哦。……...
很多結婚多年的夫妻，漸漸地性冷淡了怎麼辦？為了讓性愛變得更加美妙，伴侶們常會想很多辦法。其實，隻要生活小改變就能讓我們的欲望升一級。以下就來看看這些改變性冷淡的生活細節。……...
秋季是個進補的大好時節，適當的進補以補充夏天流失的營養，但是秋季進補是要講究的，並不是無原則的隨意進補，合理健康的進補才會有利身體健康。為了讓很多人不至於在秋天盲目的進補……...
閉目養神是我國先民養神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。很多醫學家都主張養生貴在養神，而閉目休息是調養精神的一種簡便易行、又收效明顯的保健方法。……...
