健康養生

菊花人參茶

睡眠不佳時、氣虛疲乏時 適宜人群: 腎虛患者、睡眠質量較差等人群飲用 禁忌人群: 腹瀉者、感冒發燒者、身體有炎症者...

670 2018-03-28
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黑棗紅糖薑茶

黑棗紅糖薑茶 所需材料 幹薑片 2串 黑棗 8個 紅糖 適量 清水 適量...

648 2018-03-28
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自製黑芝麻糊

自製黑芝麻糊 所需材料 黑芝麻 50克 水 400克 糖 適量 糯米粉...

710 2018-03-28
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紅豆粥

紅豆粥 所需材料 紅豆 60克 紅棗 6枚 大米 20克 清水 適量...

642 2018-03-28
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薏米紅豆蓮子山藥粥

薏米紅豆蓮子山藥粥 所需材料 薏米 60克 紅豆 20克 蓮子 20克 山藥 半段 紅棗 5個 水 適量...

662 2018-03-28
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早餐健脾粥

健脾早餐粥 所需材料 紅豆 100克 薏米 80克 桂圓 15粒 枸杞 20粒 冰糖 適量...

621 2018-03-28
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綠豆粥

綠豆粥 所需材料 綠豆 50克 大米...

644 2018-03-28
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糯米南瓜燕麥粥

糯米南瓜燕麥粥 所需材料 南瓜 220克 糯米 120克 燕麥 40克 大米 120克 黃米 40克...

633 2018-03-28
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桂圓紅棗糯米粥

桂圓紅棗糯米粥 所需材料 糯米 200g 小米 200g 紅棗 9顆 桂圓幹 適量 葡萄幹 少許 枸杞 少許...

652 2018-03-28
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奶香小米南瓜粥

奶香小米南瓜粥 所需材料 小米 3兩 南瓜 一個多 牛奶 半盒 水 適量 紫薯泥 適量 南瓜仁 適量 枸杞 適量...

663 2018-03-28
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