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早餐健脾粥


健脾早餐粥 所需材料

  • 紅豆100克

  • 薏米80克

  • 桂圓15粒

  • 枸杞20粒

  • 冰糖適量

健脾早餐粥做法步驟詳解

【健脾早餐粥】1


紅豆、薏米提前浸泡八小時以上


【健脾早餐粥】2


將紅豆、薏米放入砂鍋,放入適量水燉煮40分鍾


【健脾早餐粥】3


桂圓去殼,衝洗幹淨


【健脾早餐粥】4


將桂圓放入砂鍋內繼續燉煮,至桂圓飽滿


【健脾早餐粥】5


枸杞用水衝洗幹淨


【健脾早餐粥】6


枸杞入砂鍋繼續燉煮5分鍾





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