秋分節氣，陰陽、晝夜等長，又平分秋季。隨著氣溫逐漸下降，天氣轉涼，秋燥將越來越明顯。專家指出，秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿……...
健身方法有很多，每一種都有它的優點和缺點，每個人健身的需求不同，所選擇的健身方式也就不同，接下來就來為您介紹不同的健身方法能起到哪些效果……...
血壓低常見於女性，血壓低的人易暈倒。建議血壓低的人除了在藥物上加以治療外，更重要的是在日常飲食的調理。下麵給大家介紹關於低血壓飲食指南，患...
低血壓吃什麼好?成人上腎血壓低於90/60毫米貢柱，老年人低於100/70毫米貢柱，稱為低血壓。低血壓會出現頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等症狀...
年紀大了的人，一般最注重的就是養生，鍛煉。但是很多老年人卻因為方法不正確，很多人都因此送了命。那麼，關於老年人如何做好養生保健，我們該從哪些方麵著手呢？……...
低血壓往往被忽視，認為從小就這樣，無所謂。其實長期低血壓也會帶來嚴重的危害。除了影響人體各種生理機能，造成體質低下，加速衰老外，還可能導致...
炎炎夏日，最爽的事情莫過於舒服的躺在床上吹空調了，但是夏天空氣濕度大，吹空調不小心的話就會感冒，有什麼好的方法可以在夏季吹空調預防感冒呢?接下來小編就帶大家去看一看。夏季……...
我們都知道愛液有著潤滑陰道的作用，讓你們的愛能更加的性福，但是，其他的生理功能你了解多少呢？女性陰道內是不是越多的“愛液”越好呢？以下，一起來了解女性愛液的生理功能有哪些吧！……...
健身是為了讓我們擁有一個好的身材以及健康的身體，那麼為了有效的輔助健身，我們應該吃點什麼呢？在這裏，中華養生網為您推薦以下幾種食物，希望能夠幫助到您……...
相信很多人都遇到過這樣的情況，如果躺著或蹲著的時候突然站起來，一下子頭暈目眩，眼前一片發黑，但一會兒又好了。這是怎麼回事呢?其實這主要是低...
