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5道壯陽食譜 韭菜這麼做壯陽又美味


韭菜的功效與作用

韭菜性溫,可祛寒散淤、滋陰壯陽,對男子遺尿、陽痿、遺精、早泄等症,婦女行經小腹冷痛、產後乳汁不通等症有輔助療效;其所含的大量維生素和礦物質,可以輔助治療夜盲症、幹眼病、皮膚粗糙以及便秘等症,也具有預防癌症複發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。

男女老少皆宜,食時可用韭菜(韭黃)做主料,也可作配料,或做餃、春卷的餡料。體質虛寒、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌症患者宜多食,每次50克。適

陰虛但內火旺盛、胃腸虛弱但體內有熱、潰瘍病、眼疾者應慎食;炒熟的韭菜隔夜忌食;夏季不宜多食;忌與蜂蜜牛肉同食。

韭菜壯陽五個食譜

韭菜粥

鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血溫腎暖腰膝,壯陽。

韭菜炒鮮

草蝦240克,韭菜150克,植物油15克,味精1克,2克。將韭菜切成3.3厘米長的段;。將鮮蝦去殼,洗淨;鍋燒熱,放入油,待油泡化盡,即倒入韭菜、鮮蝦反複翻炒,撒入味精、食鹽,炒勻即起鍋。

韭菜鮮肉鍋貼

麵粉250g,熱170ml,韭菜兩把,豬肉糜200g,大蝦5-6個。把韭菜剁碎,加些鹽捏一下,放個5,6分鍾後把水分擠一下,大蝦剁成蝦泥,然後把韭菜,蝦泥,肉糜混在一起,加料酒,鹽,糖少許調味拌勻,然後加一勺素油攪上勁即可,粉加熱水,揉成略微硬的光滑麵團,麵醒個10分鍾後,搓成條,切成等份的起子,然後擀成中間略厚,四周薄的皮子。

煸炒韭菜

韭菜500克,精鹽、花生油各適量。做法簡單易學,第一步,把韭菜去掉老葉、基衣,洗淨瀝水 切成長3、4厘米的段。第二步,炒鍋放旺火上燒熱,倒入花生油燒熱,立即將韭菜段倒入,並迅速煸炒,加鹽和少量水,再煸炒到熱即迅速起鍋裝盤。

小小韭菜功效多多,自己試試看上麵的方法吧。

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