我們一直在強調優質睡眠的重要性，有的人買來昂貴的床具，以期使身體得到更好的休整。平時也會按時上床睡覺，但有一件事令人苦惱不已，那就是做噩夢。……...
對於養生保健，好多人的看法都不一樣。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！下麵十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！看看你有沒有這些認...
每天早上，當你沉浸在甜美的睡夢中，卻忽然被手機上設定的鬧鍾叫醒，是不是感到很痛苦？為了減少這種痛苦，你是不是會把手機鬧鍾調到提前10分鍾，在鬧鍾響起之後按一下“小睡”，以便在半睡...
一想到洗手間的馬桶圈和公交車裏的座位，大家都會認為它們很髒，需要隨時注意清潔。但是，大家身邊一些看似幹淨的物品，裏麵的細菌含量非常驚人，更應該時刻小心。一起看看，這五種看似幹淨、...
吃藥時不能吃什麼？有些食物是會影響到藥效的，甚至是導致副作用的出現，所以我們在服用藥物之前需要谘詢相關以上了解飲食禁忌才行。為了大家的健康，今天，小編為大家科普一下吃藥時的飲食注...
黑頭是阻礙美麗肌膚的破壞因子，毛孔中堆積的汙垢和油脂讓皮膚上黑頭林立，因此大家都在努力想辦法去黑頭，但是一些去黑頭的陷阱卻在一步一步傷害著我們的皮膚。你知道如何正確去黑頭嗎？以下...
眾所周知，吃飯太快則對健康有害，首先食物得不到充分咀嚼，容易傷害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大腦發出飽足的指令前，讓人不知不覺地攝入過多的熱量，從而導致發胖。……...
我們日常飲食要警惕寄生蟲，有些食物中是含有寄生蟲的，如果我們不注意就會病從口入。我們要知道哪些食物最容易隱藏寄生蟲，這樣就可以避免了。下麵，小編為大家盤點一下最容易隱藏寄生蟲的食...
俗話說“飯後百步走，能活九十九”，其實，這種說法並不科學。從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃...
在我們現實生活中，可以見到許多青少年的頭上出現白發。那青少年白發是什麼原因引起的呢?青少年白發又應該怎麼治療呢?……...
