健康養生

10月23日是霜降節氣 盤點霜降節氣的習俗

臨近霜降節氣,最近天氣轉涼,。10月23日就是霜降,那麼霜降有什麼習俗,你知道嗎?相信不少人都想知道霜降的習俗,今天小編就為你盤點霜降的六大習俗。霜降的習俗1、霜降吃柿子在我國…...

630 2018-05-11
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霜降節氣養生五要點 穿衣要保暖早晨莫貪睡

霜降節氣到來,意味著天氣逐漸變冷,初霜出現,也意味著冬天即將開始。這時要重視養生保健,那麼霜降節氣如何養生呢?霜降節氣養生要注意什麼?霜降節氣養生,衣食住行都不能忽略,下麵……...

633 2018-05-11
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霜降後胃病高發 抓好10個時間點養胃護胃

霜降過後,氣溫變化不定,人體的抵抗力有所下降,此時胃部也容易因為受寒出現痙攣、腹瀉、惡心等症狀。秋冬季節如何養胃護胃呢?中醫認為,冬季是最佳的養藏季節,身體能夠有效地保存……...

672 2018-05-11
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霜降養生注意五預防 防秋燥防秋乏防秋鬱

霜降時節是換季之時,天氣漸漸轉冷,這時養生要注意五個預防:防秋燥、防秋乏、防秋鬱、防感冒及防賊風。到底霜降養生注意什麼?下麵小編帶你看看。霜降養生注意什麼?一、防秋燥秋季……...

511 2018-05-11
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霜降如何養生? 多運動注意補肺預防疾病

霜降如何養生?霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應……...

514 2018-05-11
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霜降節氣養生方法 調整起居注意溫差

露氣寒冷,將凝結也。霜降節氣到來,秋冬交替,氣候幹燥,一天之中溫差變化很大,而霜降節氣最容易傷肺傷胃,常出現皮膚幹燥、皺紋增多、口幹咽燥、幹咳少痰、甚至會毛發脫落和大便……...

531 2018-05-11
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霜降養生的注意事項 飲食以保暖潤燥為主

霜降是秋季與冬季之間的過渡時期,霜降節氣到了,天氣漸冷,早晚溫差大,醫生提醒,在霜降時節要注意添衣保暖,預防感冒。此外,霜降後一般是進補的好時候,諺語有補冬不如補霜降的說……...

483 2018-05-11
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霜降節氣如何養生 謹防五種疾病複發

霜降節氣已是秋末,露結為霜,草木枯黃。進入這個節氣後,溫度穩步下降,溫差繼續拉大,天氣開始真正轉冷。這樣的天氣特點可誘發多種慢性疾病,有以下這些病根的患者尤其要注意預防病……...

507 2018-05-11
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霜降節氣如何養生 注意預防四個方麵

霜降作為秋季的最後一個節氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。中醫提醒,霜降養生一定要預防以下四個方麵。1.防賊風……...

507 2018-05-11
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霜降節氣養生五大方法 預防感染加強鍛煉

霜降節氣是秋季的最後一個節氣,霜降到來,進入秋末,天天漸漸變冷了,氣候更加幹燥,這個時候也是疾病的高發期,所以我們要注意預防疾病,保健身體。那麼霜降節氣如何養生呢?霜降節……...

832 2018-05-11
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