我們知道，患有無精症的男性朋友在生育方麵或多或少都存在一些問題，有的甚至患上不育症，有些朋友通過醫療手段治好了自己的不育症，但有些朋友試過各種各樣的辦法就是不見效果。那我們推薦一種食療方法幫助大家治療無精症，希望大家能早日恢複健康。
1、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
2、動物腎髒：具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
3、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
4、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
1、山藥粥
山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
2、芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發，更有美顏作用。
溫馨提示：除了在食補上下工夫外，還要經常鍛煉，男性的身體過於肥胖也是有損精子的生長的。體重控製在合適範圍內也是可以提高精子質量的。
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