尿路感染困擾著很多患者，因其不容易治愈，而且一旦出現感染很容易反複發作，且易引發一些並發症，所以預防是很重要的，尤其是在飲食方麵。下麵就讓我們一起來了解一下吧。
尿路感染是由細菌(極少數可由真菌、原蟲、病毒)直接侵襲所引起，好發於女性。
尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染：
➟ 上尿路感染指的是腎盂腎炎，腎盂腎炎又分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。
➟ 下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。
(1)忌煙酒。兩者對於恢複尿路感染十分不利。一定要注意。
(2)宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等辛辣的刺激性食品。
(3)忌食溫熱性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油膩食物，避免炎症加劇。
(4)選擇有清熱解毒、利尿功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。
(5)進食各種蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利於炎症消退和泌尿道上皮細胞的修複。尿路感染的急性期，尤其是發熱時，飲食宜清淡，多食水果、青菜，這樣既可增加水分攝入，又可補充維生素。
(6)多飲水，每天1500～2000毫升以上。飲水可增加尿量，對感染的泌尿道有“衝洗”和清潔作用。建議飲水量：尿路感染急性發作期應大量飲水，最好一日在2000毫升以上;並發腎炎及水腫少尿、血壓增高者則不宜飲水過多。
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