不論何種病因的腹瀉，每日大便次數可達4～5次乃至數十次不等，常伴有惡心、嘔吐，患兒一般食欲不好或拒絕食物。此時大人不要焦急，因為孩子的胃腸道功能雖然降低，但仍可消化吸收部分營養素，所以母乳喂養的孩子要堅持哺喂，隻要孩子想吃，就可以喂。當然，也要避免一些不當的飲食方法，以免患兒的病情雪上加霜，記住小兒腹瀉不宜吃下麵這些食物。
禁忌一、忌吃雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質食物。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。
禁忌二、忌牛奶、酸奶。酸奶，牛奶在腸道內會導致脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢複消化係統功能。
禁忌三、忌食促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用。
禁忌四、忌豆類食物及豆製品，如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。
禁忌五、忌食粗纖維素的水果和蔬菜，如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用，從而加重寶寶腹瀉。
禁忌六、忌糖，糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。
禁忌七、忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等。
禁忌八、忌食易發酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等。
提示：以上食物對於腹瀉寶寶來說簡直是雪上加霜，不可多食哦。
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