對於有死精症的男性來說，不僅僅是要通過臨床手段來增加精子存活的幾率，同時還應該注重生活或是飲食調理來改善精子的狀況，尤其是那些因周邊因素造成的死精症，就更應該注重對這些細節因素的調理。那麼死精症男性飲食應注意哪些呢?下麵一起來看看關於死精症患者飲食指南。
1、補充微量元素鋅。
鋅是精子代謝的必需物質，可增強精子活力，所以牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子含鋅較多的食物是男性不可多得的選擇。雖然鋅好，但也要控製每天的攝入量在15微克，否則會影響其他礦物質的作用。而這些也恰好能夠追溯到死精症是什麼原因等方麵。
2、注重補充鈣質。
若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，而致頂體蛋白酶的活性降低。所以牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄幹等含鈣較多的食物也需要多食。
3、多食含鎂食物。
鎂有助於調節人的心髒活動、降低血壓、預防心髒病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
4、補充足夠果糖。
果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。另外，一些益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
5、補充精氨酸。
精氨酸可提高精子活動能力。所以海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等富含精氨酸的食物是男性不錯的選擇。
對於死精症男性來說，日常飲食調理很重要，這樣更有利於疾病的恢複。
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