不射精症是指陰莖能正常勃起和性交，但是不能射出精液，會引起男性不育症，影響夫妻感情，那在飲食方麵，不射精症吃什麼好呢?
1、不射精症的男性要多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東西，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。
2、還可以多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調補氣血為主食物的食物。
桃仁墨魚湯：墨魚1條，桃仁6g，將墨魚骨皮洗淨與桃仁同煮，魚熟後去湯，隻食魚肉。有通經活血的功效，適於瘀血阻滯之不射精症。
增精湯：核桃肉、枸杞子、蠶蛹各30克，懷牛膝20克。將核桃肉與蠶蛹微炒，與枸杞子隔水蒸熟，將懷牛膝煎湯，然後用懷牛膝湯送服。補腎，壯陽，增精，適用於不射精、陽痿。
蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50g。 將豬蹄洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加入蔥，食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，再小火燉爛，分頓服食。有補益填精的功用。適於陰虛火旺之不射精症。
山藥蓮子粥：山藥30g或新鮮山藥100g，蓮子肉15g，粳米120g，水適量，煮熬成粥，分次食用，加入白糖食用，有除濕熱的功效。適於脾虛精少之不射精症。
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