少精子症是一種較常見的誘發不育的疾病，少精子症病因就在我們的身邊。如果男性朋友們在平日裏加以注意，對預防少精子症將有很重要的意義。那麼，飲食也會導致少精症嗎?這是很多男性關心的問題。
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。
吃一些蔬菜、糧食、肉類，在某種程度上要求的數量比較高，顏色比較好，但是破壞了本身的營養物質，甚至有些催化劑，像這種情況，長期來說對精子的生成都是一個障礙。
很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性欲，提高精子質量，恢複生殖能力。
日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。
不喝可樂、咖啡。美國男性不育研究中心研究人員實驗證明，新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。
專家奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。為什麼少精子症患者不能和可樂、咖啡呢?因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心髒等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
同時針對少精子症，患者在平時生活中，要做好少精子症預防工作，定期去男科醫院做檢查，避免少精子症病情的惡化。
通過上述對少精子症內容介紹，了解了少精子症要吃什麼食物，大家平時要注意這些因素，遠離少精子症致病源，健康快樂生活。希望上述少精子症的內容介紹能給大家帶來幫助。