第一：房事過於頻繁可以導致腰痛
專家告訴我們，過於頻繁的性生活會導致夫妻出現腰痛的情況。這主要原因就是由於會出現腰部活動量增加，這樣就容易出現腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由於使用過度出現了酸痛。正確的方法則是應該節製性生活，最好能夠根據不同的體力不同製定有規律的性生活。
第二：中斷性生活會導致腰痛
在很多人看來，進行性生活的時間越長越好，所以為了達到這個效果經常在射精的的時候故意中斷性生活。事實上這是一個非常錯誤的做法，專家告訴我們這會導致生殖係統以及盆腔長時間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬於一個亢奮的狀態。所以，長期中斷性生活將會導致腰痛的情況出現。
除了對男性造成損傷之外，中斷性生活對於女性的損傷也是非常巨大的。因為他會導致女性的盆腔慢性充血，這樣身體就容易出現腰痛以及腰酸還有性欲下降以及睡眠質量不好的情況。專家認為，這和女性在平時的性生活中不能夠盡興具有密切的關係。
所以說，夫妻性生活想要延長時間無可厚非，但是並不提倡使用中途中斷這種方式來延長。而是應該順其自然，並且男女雙方互相配合，這樣才能夠令雙方都獲得快樂。另外，偶爾一兩次男女之間有一個人沒有達到性高潮也不需要過於在意，順其自然就好。
第三：房事過後腰痛也有可能預示某一種疾病
事實上，房事過後腰酸是一種非常常見的疾病。如果女性患有宮頸炎，那麼主要的症狀就是表現為出現小腹疼痛以及腰酸的情況，這個時候如果進行性生活，男性陰莖在撞擊宮頸的時候會導致疼痛加劇，這就會出現腰痛的情況了;如果是女性出現了宮頸息肉，那麼不僅僅會出現房事過後腰痛的情況，同時還會伴隨有出血情況。建議，如果女性在性交之後有出血的情況，那麼最好能夠到醫院進行專業的檢查，通過醫生檢查之後再決定是否能夠有性生活。
第四：沒有達到性高潮也容易導致腰痛
性高潮是一種常見的生理特征，主要表現為盆骨內外的生殖器官血管出現充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說生殖器官受到了刺激並且出現了充血的情況，但是並沒有得到性高潮獲得釋放，那麼就有可能引起性生活之後出現腰痛的情況。這種情況和一些女性在月經期間出現腰痛的遠離是一樣的，都是骨盆出現充血的情況所導致的。
另外一方麵，和諧的性生活對於身體的好處是非常巨大的。因為在達到性高潮的時候，體內腦啡肽的分泌就會增加，這樣不僅令我們能夠產生一種快感，同時還能夠起到止痛的作用。對於一些已經有性生活的女性在進行婦科檢查的時候會出現這種情況，醫生將器具或者是手指插入引導，這就會產生不適應的感覺或者是輕微的疼痛，這和兩情相悅所進行的性交感覺是不一樣的。
性生活沒有達到性高潮和達到性高潮相比，主要的表現就是腦啡肽的分泌數量不一樣的。達到性高潮之後，痛感就會下降，這就會導致在之後的一些活動中能夠忽略一些不適應的感覺以及起到模糊疼痛的作用。除此之外，如果沒有達到性高潮，也就是性生活不盡興，那麼對於一些人的心理會在短期之內造成負麵的影響，例如出現煩躁、腰痛以及疲倦的情況。
想要治療這種情況，那麼最好男女在日常生活中多進行交流。在性生活的時候應該加強性前戲以及性後戲，這樣才能夠更好的提高做愛的質量。另外，如果出現了房事過後腰痛的情況，那麼應該適當的采取一些按摩或者是熱敷的方法，這樣這種腰痛的情況就能夠很快消失了。