環境要適當
房間布置和周圍的環境,對於每一對夫妻來說都是十分重要的。臥室的環境要求盡量安靜和密閉,以免受到外界幹擾。室內要有柔和的光線,創造一種舒適的環境和氣氛。
臥室要以舒適為宜
被褥、床單和枕巾要保持清潔,給人以愉悅感。室內保持空氣流通,因為性生活時呼吸增強,性生活後疲困會使人很快入睡,新鮮空氣有助於良好的睡眠使體力和精神迅速恢複。
要注意清洗性器官
性器官不清潔,就會在性交中把女性外陰和男性陰莖的汙垢帶到陰道內,從而造成感染。有很多宮頸糜爛的婦女都是性生活不潔造成的,其中多數是丈夫造成的。因此,在每次性交前,有條件的都要洗澡。無洗澡條件的也要堅持洗陰部。
經期不要性交
女性每月行經3——5天或6——7天,月經期子宮內膜生理性剝脫,子宮內有新的創傷麵。若此時性交不僅會加重陰道充血,造成經血過多,經期延長,而且還會使細菌從陰道進入子宮,發生生殖器官感染,不利於女性健康。
性交不要過頻
性交次數說法不一,有的說新婚夫妻每夜可性交1——2次,有的說每周可性交3——4次。事實上性交的頻率和時間在每一對夫妻之間,並沒有固定的模式,隻要性交後不感到疲倦、精神不振、周身乏力,說明性交次數不算過頻。
調整好性交,注意各項衛生要求
保證夫妻身體健康,讓我們一起迎接新的生活。