過敏性鼻炎是一件讓很多人都頭痛的事情，經常會被朋友們誤認為是“感冒專業戶”。為了不再成為“鼻涕大王”，患有過敏性鼻炎的朋友們切記要在飲食上控製好，哪些該吃，哪些不該吃，可都要弄清楚嘍！下麵就一起來看看吧!
1、忌食寒涼生冷食物
中醫認為，本病是主要由於肺、脾、腎三髒虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風寒侵襲鼻竅引發。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。呼吸係統最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者，更應特別注意，應在飲食中忌食寒涼生冷食物。
2、忌煙、酒
過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，尤其對於鬱熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的症狀，更應作為重要的飲食禁忌。
3、慎食魚、蝦、蟹類食物
有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區。但從中醫學理論來講，海鮮是發物，對過敏體質的人來說還是少食為妙。
4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物
飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話，多吃瘦肉類。以防熱助邪盛，邪熱鬱內而不外達。並且辛辣及刺激性大的食品容易誘發過敏性鼻炎的發病。