安神
營養價值:
加班熬夜後、煩
躁不安、難以入睡時、頭暈頭痛時
適宜人群:
上班族、睡眠不佳、頭暈腦脹等人群飲用
禁忌人群:
孕婦
茉莉花3克
玫瑰花3克
金盞花2克
菩提葉2克
1將茉莉花、玫瑰花、金盞花、菩提葉以一比一的比例分配好，放入杯中。
2將煮沸的水倒入杯中，浸泡到3分鍾後飲用即可。
1茉莉花茉莉玫具有清熱解毒、利濕之功效。
2玫瑰花玫瑰花具有利氣、行血，治風痹，散疲止痛。
3菩提葉菩提葉茶含有生物類黃酮，具有安神鎮靜，改善睡眠的效果。
4茉莉玫瑰菩提茶可提高睡眠質量，有效緩解熬夜疲勞感。
