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平時應該注意什麼 風濕的注意事項


風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織,如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。在現代醫學概念中風濕病是風濕性疾病的簡稱,泛指影響骨、肌肉及其周圍軟組織,如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神經等一大組疾病。風濕性疾病包含彌漫性結締組織病、係統性血管炎、脊柱關節病、骨關節炎、骨質疏鬆症等上百種以上的以累及骨、關節等結締組織為主的疾病總稱。可得了風濕病的人在生活中要注意什麼呢?

1:注意通風

居住的房屋要通風、向陽,保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。

2:勤泡腳

洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕。

3:注意休息

風濕病急性期或急性發作期,有明顯的紅、腫、熱、痛者,要臥床休息2-3周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。

4:勤換衣服

患者出汗較多時,須用幹毛巾及時擦幹,衣服汗濕後應及時更換,避免受風寒濕侵體。

5:注意保暖

避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。

6:飲食調理

風濕病患者在飲食方麵要按自己所患病症的輕重,遵照醫囑,調理飲食和忌口。

7:鍛煉身體

風濕病在病情控製後可以參加一些省力的日常勞動,並堅持體育鍛煉以增強體質,提高抗病能力。

8:保持良好的心態

風濕病人要保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮。


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