規律作息，充足睡眠
都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
多做有氧運動
跑步、打球、遊泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鍾左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。 每晚按摩及滋潤。
每晚堅持眼部護理是不可缺少的
晚上洗澡後，隻需用1分鍾時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，最後塗上優質的眼霜便可。
急迫情況時用生果或茶包
在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用冰袋輕輕敷眼，或者用兩片多汁的蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺霍丶魘汜下，讓眼睛休息15分鍾左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。此外，還可以把一些泡茶的茶包風幹，將幹透的茶包放在冰箱裏，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鍾，亦可短時間使黑眼圈變淡。