2018年春運將於2月1日(農曆臘月十六)開始，很多人已經開開心心地準備或已經踏上回家團圓的路途了。
春運人潮湧動，舟車勞苦，再加上在密封的空間裏空氣不暢，難免會有各種不適。專家提醒，春運途中要警惕各種健康隱患，保證健康歸家。
對於暈車的朋友來說，暈車的感覺真是生不如死，因此做好防暈車工作顯得格外地重要。
“暈車是我們常常遇到的情況，不管是火車還是飛機、汽車，長時間的旅途對於身體來說是個考驗。即使身體再好，也會感覺到眩暈。這是由於長時間的顛簸、心情緊張，身體不適、過度疲勞等原因造成的。”急診科醫師說。
據醫師介紹，暈車不是病，而是一種應激反應，不用過分緊張。經常暈車者出發前的頭天晚上應保證充足睡眠，別吃得太飽，別吃油膩食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情況下，提前半小時服用防暈車藥或者切片生薑貼在肚臍眼上，也可以聞橘子皮或服用新鮮薑汁。
另外，乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外移動的景物。由於現在移動設備的普及，很多人在乘車或坐飛機時，都會在手機、平板電腦中下好電影、電視劇來消磨時間，這樣長時間用眼，會給眼睛帶來傷害，造成眼幹、眼澀、眼疲勞等不適，特別是坐夜車的人，車廂中光線較暗，再長時間對著書籍或屏幕，傷害更大。另外，在移動的交通工具上長時間盯著屏幕，會讓眼睛感覺不舒服，導致眼花、頭暈等不適。