雲門穴歸屬手太陰肺經穴,有緩解治療咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等作用,雲門穴的位置:鎖骨下窩凹陷處,詳見本文圖解雲門穴的準確位置圖及穴位療法。
【雲門穴的準確位置】
位於人體胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
【雲門穴位的作用功效】
主治病症:咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上衝心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關節周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)
作用功效:雲門穴,止咳平喘、清肺除煩、通利關節。
臨床運用:最近常用於治療支氣管炎、胸肌風濕痛、肩關節周圍炎。
【穴位療法及注意事項】
療法原則:寒則補之灸之或點刺出血,熱則瀉針出氣。
針刺方法:雲門穴,直刺0.5-1寸,局部酸脹,可向前胸及腋下放散。(針刺時不可向內深刺,以防刺破肺髒,造成氣胸)。《針灸甲乙經》:“刺太深,令人逆息,不能食。
艾灸方法:雲門穴,艾條灸5-10分鍾,艾炷灸3-5壯。
按摩手法:用雙手拇指指腹按揉雲門穴位並做環狀運動,每次按摩3分鍾,每日2次。
日常保健:用一個手的三指輕輕搭在中府、雲門附近,輕輕地按揉,同時這一側的手做一個擴胸運動就可以了。注意:此穴是不能隨便拍打的,容易傷到肺。