我們都知道在性交的時候讓女性高潮有一定的困難，如果能讓女人連續三次高潮，那這個男人一定有非一般的性能力。想讓女人連續三次性高潮需要男人一定要勃起持久。傳說中活了百百歲的老壽星彭祖，就有一套性愛持久寶典，一起來看看到底是什麼性愛技巧吧。
1、屏住呼吸過三關
“過三關”並非像有些人所說“一次交合射精三次”，而是“進入陰道後不拔出，使伴侶獲得三次高潮”。其核心就是學會性愛時調息，即暫時屏住呼吸。無論男女，隻要“調息”都能暫時抑止性興奮、延遲快感的降臨，以達到多次高潮。但女不輕易調理呼吸節奏，性愛時很快就會感到呼吸急促。這種急促的呼吸聲是在暗示：我已接近高潮了。男性經過一定練習，則能“呼吸自如”。
2、根據女方反應調整呼吸
練習時，丈夫要重視伴侶的反應。如自己有感覺而妻子沒動靜，應該“深而慢”地動作;若妻子反應強烈，則可“淺而快”，不斷變化頻率、角度，使妻子盡快進入狀態。在這一過程中，男性要保持規律的呼吸，若發現自己的呼吸越來越急促，就需要放緩動作，並做兩個深呼吸。
3、前戲中使用口交技巧
前戲很重要，你可以親吻女人全身，但是要掌握性敏感區，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個陰部，記住一定要輕撫，時間不要太長，看女人表現，如女人出現強烈表現，你就繼續輕撫，如女人表現不強烈，就可以停止輕撫。
繼續下一步，也是最關鍵的一步，就是用舌輕舔陰蒂，注意一定要用口水潤滑陰蒂，否則幹的話會引起疼痛，因為陰蒂是很敏感的，舔的別太重，輕舔就行，然後舔整個陰部，這個時候陰道會分泌很多愛液，你不用擔心髒，隻要女人沒有嚴重的婦科病，你都可以接受的，而這時的女人表現已瘋狂，她已經非常的需要你進入她的身體了，可是你別心急，請再繼續舔一分或二分鍾，自己把握。
4、俯臥姿勢過“門”不入
用俯臥的姿勢騎在她身上手握陰莖在陰部外麵輕撫幾下，讓潤滑液粘到陰莖上，你就可以慢慢進進去，不要急，進道底以後，抱著她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的表現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控製自己。
5、有規律的“淺”進
把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別進的太深，淺進即可，一下一下，形成規律，別猛進，沒意思，而女人也不會喜歡。
6、進出過程中愛撫陰蒂
第四步，也是最關鍵的，通過以上淺進，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，當然也可以用情趣用品，如陰蒂按摩器，因為它能夠給陰蒂帶來更智能的愛撫，促進高潮。
同時要配合進出的速度，進去很慢的，進到底之後，頂住，然後又摸陰蒂，再輕輕的慢慢的退出來反複此過程，此時女人已到最佳狀態，你就可以繼續抽送，輕重由你把握，時間控製的長一點，也是最難控製的時候，因為女人已到高潮陰道你會感到有收縮，如在感到有陰道收縮時，你就不停的繼續進入，要進得深，時間長點一直到射精時，那女人這輩子是不會忘記你了。