性生活中有很多時候我們的感受是不和諧的，不是男人無快感就是女性無法及時的達到高潮，這樣的事情是比較多見的，對於這些不協調的問題，利用性愛技巧就可以完美的解決掉，隻有解決這些問題才能更好的享受性生活的快感，一些性技巧的運用可以提高性愛質量。
1、愛愛前先訂次數
有沒有試過跟一個男人交往時，先跟對方定一個次數?例如，隻給對方“五次愛愛機會”，“五次”結束後，你再決定交往的狀況。看對方在這期限裏，要怎麼分配?是五次都讓你尖叫火熱無比?還是時輕時重、時緩時急?
不一樣的戲碼與道具，每次都安排不一樣的地點與氣氛?關鍵性的五次，能夠看出男人的“調 度功力”，也能讓性愛因倒數計時而顯得有層次與挑戰性。誰要遙遙無期的性愛啊?
如果第一次不優，隻要想想“還有四次就能夠解脫了”，當下就不會覺得生命難忍受;如果真的非常好的到每次都想鼓掌，那麼就再多給他五次機會;如果五次後，你沒有再約他，那他應該也知道原因了。
千萬別顧慮男人會討厭這遊戲，對於喜愛競爭的他們而言，這種“與情欲賽跑”的競爭感，是他們最喜歡的，說不定他們愛死了，久了之後，說不定大多數嚷著要玩咧!
2、有目的性愛
有愛有性當然好，無愛有性也不見得不能夠。有時候，性愛如果參雜點目的性，可能會比摻雜感情更加純粹。且看我們崇拜的法國女人，為何她們能沉溺在瑰麗的性愛中，讓全世界的男人傾倒?那是因為男人知道，法國女人最懂“我為何要做愛?”
感覺寂寞，孤夜抱一個人就是要讓自己不感覺悲傷;覺得自己非常辛苦，值得來一段淋漓盡致的歡愛，那麼就要往天堂與地獄裏做，沒什麼好害羞的!即便是你想利 用性愛來減肥，也無妨，每一個姿勢都拉筋拉得到位就對了。一個女人能明白地每一次做愛的目的，就不會在欲海中迷失自己，也能實時趕走一些讓你耗時又讓人不爽的貨色!
3、跟同性做愛
這是一個多元發展的社會，隻要性事安全，沒有人能說你怎樣。許多女人成熟後，有感男人無力又無能，而向同性發展。其實在男女界線中漂移得宜的女人，是最能享受性愛的。因為既能享受男人的陽剛與堅挺，又能體會女人的特色。
尤其當你突破心理層次與一名女人肌膚相親時，不妨試著用男人的角度去觀察，你會發現：“噢～原來胸部摸起來是這樣的……陰道裏麵的縐褶是這麼有彈性……”即使呻吟聲，也能讓身為女人的你別有一番體悟。
若你非常迷惑，請找行家指引 你，要知道，在女人麵前撥下衣服，可比男人麵前還難，那是同性愛的一種競爭張力，以及被挑釁起來的搏鬥欲望，有時比異性愛還刺激香豔，有機會試試，或許能大大突破你性愛的視野!
4、高潮能夠演一下
誰說每一次都要有性高潮呢? 有時候，性愛不妨當作一場表演，你情我願當然好，但如果遇到五感不滿足的狀態，與其欺騙對方自己高潮，不如“演”給他看。女人主義者總告訴大家，女人偽裝性高潮的首要原因，是為了取悅她們的男人。
其實，女人偽裝高潮，就像男人撒謊那樣，其實“是為了自己好過!”畢竟都要上床了，不如正麵思考，滿心歡喜地當 一個演員，感受還真的不賴!有些女人甚至會在表演的途中，突然發現：原來裝騷一點都不難!
沒有人是天生騷貨，大家都是練習而來的，能夠有機緣讓我們練習，何不好好把握?如專業演員一樣，讓雙頰因為血液流動的加快而泛紅;雙眼流露出放鬆和迷茫的神情，甚至聲音也能變得溫柔性感，做愛過後繼續膩著對方身體不放——這樣的戲碼，身為女人，不能夠不會!
5、愛愛完千山我獨行
誰說做愛完應該要讓對方送回家?非常多愛情專書裏告訴女人：“要讓男人珍惜的方式，是讓他送你回家。”但對於交往非常久的情侶而言，一方先走而 一方仍在床上睡覺，那種氣氛更加浪漫不舍。有什麼比一早起床後，自己打理衣著，化好妝，背起包包，轉身向一直把目光注視在你身上的愛人額上親一口，然後打開門走人，更加瀟灑與迷人呢?
千萬別學撒嬌的小貓咪，要男人多留你一點時間，因為，愛你的男人，就是會舍不得你，你一走他立刻來電約下次見麵;不夠愛你的 男人，你的溫存對他是一點也沒用。而房內餘留你的香氣，也會讓一個男人更想你要你，你最多就是隻留一件貼身衣物給他，然後，輕盈地轉身。
6、別怕生自己的小孩
避孕是兩個人的事情，但現代女人生小孩總是一個人完成。甚至，當你經濟基礎許可時，你壓根不必管讓你受孕的那個男人是誰?你隻需要知道，自己是小孩的母親，你會愛他養他，這樣就夠了。
多少法國的單身媽媽，即便推著搖籃，前麵一個奶娃兒，走在大街上依舊耀眼，腳擦著完美的指甲油，發型吹得風情萬千，胸口更是掩不住的波瀾壯闊!她們絲毫不把“生過小孩”的限製放在眼裏，更厲害的是，她們因為不把BABY看成一種束縛，反而還當成自我魅力提升的方式。
因為有了小孩，對於身型體態就會更加注重，甚至追求者反而更多。也因為不擔心生小孩，所以在性事上也毫無牽絆，當一個女人什麼都不怕時，她在床地上所散發出的能量必定是驚人萬分的!
7、自己裝避孕器
還在用保險套避孕?有固定伴侶的女人，不妨試試看最新的科技：自行安裝避孕環。不必到醫院，不必張開腿讓醫生看，在家裏就能搞定。新的避孕環Q 如果凍，像塞入衛生棉條一樣，女人能夠找一個舒適的下午，看著鏡子，欣賞自己美麗的陰部，將避孕環輕輕地卷起，推入陰道中。整個過程優雅而便捷。
從當下起，你的身體裏就多了一層防護，一個月內，你能夠自在地與情人愛愛，不用顧慮懷孕，就算是下體不常哭泣的幹妹妹，也都能因為運用這個新科技而更加濕潤。自己裝置避孕器的重點莫過於：當你敢觸摸自己的生殖器，甚至能將手指伸進去探索，你就更能知道什麼是“舒服的感覺”。能夠過得了這一關的女孩，畢竟是少數， 就算自己運用玩具，也常僅止於洞口徘徊。所以，練習自行塞入避孕器，是女人突破的第一步!
當一個喜歡自己的女人，其實不容易。我們雖然不是完美的人，卻渴望完美。如果因為小地方不足，而難以享受性，那就太可惜了。一個懂得享受性的女人，不見得身材多好、容貌多美，她比別人多的，是那一份勇於突破的力量：懂得不因為性而畏懼愛，懂得性的美好原是取決於自己;懂得性愛也是能有挑選的，我 們絕對值得有更全麵的性。
性生活中利用一些比較不錯的性愛技巧可以幫助我們提高性愛質量，有些的緩解和解決性生活中存在的主要問題，輔助我們完成性愛。