哮喘是近年來發病率很高的一種疾病,由於環境汙染等原因,其死亡率也在逐年上升。哮喘發作時由於器官收縮,造成空氣無法正常進出肺部,患者會產生呼吸困難的症狀。很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病轉化而來,還可能由過敏引發。哮喘的預防措施有哪些?我們應該如何去預防哮喘呢?
哮喘預防措施
在氣候寒冷或季節交替的時候,由於沒有做好保暖措施,常常容易發生感冒或上呼吸道感染疾病,這些疾病久治不愈就會轉化為哮喘。所以氣候變化時一定要注意保暖,尤其是頸部。
不要嗜食辛辣、刺激的食物,長期食用這些食物會導致咽部黏膜受損,容易發生感染或炎症。飲食應以清淡為主,不要食用過多發物。
死角和沙發、被褥中往往隱藏著很多屋塵蟎,這些屋塵蟎是引發哮喘的主要變應原之一。所以要預防哮喘,一定要定時清洗傳單和被褥,病經過暴曬消毒之後在食用。家中的衛生死角要經常清潔,並保持室內的濕度。
尤其是有羽毛、皮毛的小動物,這些皮毛容易被吸入,從而成為引發哮喘的變應原。即使要飼養動物,也要做好清潔和清理工作。
這樣會導致哮喘的發作,所以應遠離有毒、刺激的氣體,如二氧化硫、油漆等。
要盡量選擇花粉不多的季節,春夏兩季不要到花叢中遊玩,哮喘患者在戶外活動時,最好帶上口罩,防止哮喘發作。
要預防哮喘發作,一定要學會保持平靜的心態,盡量減少激動和憤怒,否則有可能引起哮喘發作。