到了秋冬季，很多人會因為季節變換而產生皮膚過敏的現象。飲食對於防治皮膚過敏而言相當重要，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類製品外，要攝取多種維生素和礦物質，能加強機體防禦能力，從而抵禦各種致病因素的侵襲。那麼皮膚過敏如何食補比較好呢?下麵就一起來看看治療皮膚過敏的幾款食補方。
1、薏米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。
2、綠豆海帶粥
綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
3、辛夷花煲雞蛋
分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鍾。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。