“酸甜苦辣鹹”這是生活的五味，人生總是充滿了喜怒哀樂，隻有經曆過所有，才能體會到生活真正的樂趣，性愛也是如此，注重生活五味，夫妻生活才能更加的和諧，“愛愛”的時候才能更有激情。
1、酸味：收斂固澀，軟化血管。
酸味在五行中屬木，對應五髒中的肝。肝是管理情緒的重要髒器，抑鬱或惱怒等負麵情緒會直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對付“下麵”的問題。同時，酸的收斂固澀作用，對遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。
酸味還能保護血管彈性，這也是保持“硬度”的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長，身體內的血管會逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩並適當改善疲軟的狀態。
2、甘味：補益，和中。
甘味的補益作用，涵蓋了氣血陰陽。脾氣不足象征著能量和功能的低下，會使諸多髒器“下垂”，男性的“那話兒”也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更“堅挺”。不過微甜是最佳的狀態，千萬不能過甜，否則易導致體內濕熱。
3、苦味：瀉火堅陰，燥濕。
性致來時，男性體內會有一種躁動，“那話兒”也會積極響應。其源頭就在於外界的刺激誘發了體內異常的“火”。有時，這股火會促使男性在短時間內射精。要想改善這種情況，就應該經常吃點苦味，讓身體處於慢興奮狀態。
提醒：不利於男人的味道
4、鹹味：軟堅散結、瀉下。
攝入過量食鹽，會使血管提前“衰老”，彈性減弱會導致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。此外，高昂的性愛要求我們有充足的底氣。鹹味的“瀉下”作用，就會讓男人沒了底氣。為了性愛感受好，男性應該抵製鹹菜、豆醬等過鹹的食品。女人：甜味耗陽氣
5、酸味：舒緩情緒，養陰生津。
在諸多味道中，酸味具有產生愉悅心情的“奇效”。女性生來對酸味情有獨鍾，甚至抱怨伴侶拈花惹草時，都會用“吃醋”來表示。
此外，一想到酸味食物，如檸檬、山楂，人們會情不自禁地分泌唾液。這也說明，酸味具有明顯的生津養陰作用，對於提升女性私處的潤滑很有效。
6、鹹味：引導入腎。
中醫有引經和歸經的理論，認為鹹味會更多流向腎，而甜味會更多流向脾。因此女性在飲食方麵，不妨選一些有補腎功效的食品，如山藥、栗子，稍微放些鹽燉煮。
提醒：不利於女人的味道
7、甘味：生濕。
女性體內脂肪量相對更多，更容易痰濕。甘味有補益作用，但補過了頭，剩餘的甘味就會化成痰濕，阻礙氣血通暢，並消耗那些可以產生欲望的陽氣，性欲由此一落再落。