歸即歸回，來即到來，本穴善治子宮脫垂、奔豚和疝氣等，有返本歸根、理複還納之功，故名歸來。
歸來穴的準確位置：
下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
歸來穴的功效與作用：
歸來有活血化瘀，調經止痛的作用。
歸來有調血室，溫下焦之作用。
陽明經為多氣多血之經，衝脈為人身之血海，起於胞官，出於氣街，並足陽明經上行。歸未屬足陽明經穴，鄰近胞官，故善治婦科諸疾。是治療婦科月經不調的常用穴。
因其可調氣血以通經閉，提胞宮以複原位，故有歸來之稱。
足陽明經筋聚於陰器，上腹而布，歸來又位於小腹部，故可用於小腹疼痛、疝氣等症的治療。
歸來穴主少腹奔豚，卵上人腹、引莖中痛、七疝、陰挺諸病。《金針梅花詩鈔》歸未條： “丸塞人腹喚歸來，疝氣奔豚亦妙哉。”
歸來穴的配伍：
歸來配太衝，有溫經理氣的作用，治疝氣偏墜。
歸來配關元、三陰交，治月經不調、不孕症。