性愛在每個人的生活中都扮演了一個非常重要的角色，但是因為性愛技巧的匱乏，現實生活中很多夫妻的性生活並不是那麼的和諧，長期單一的乏味的性愛模式讓很多人的性愛都變成了“例行公事”，這個時候就需要我們做出一些改變。
1、午夜醒來，半醒半夢的性愛
在你迷迷糊糊，情欲欲罷還休時候的性愛所帶來的刺激，是清醒時的三倍，它會讓你覺得如臨仙境。
2、給你性愛加點“料”
雖然大多數人隻是在電影裏見過，你還是應該嚐試一下在身上塗滿巧克力或者奶油的性愛，那種略帶零亂的感覺反而會讓你更興奮。
3、撥"腰間"
其實，男人和女人一樣，身上有眾多的敏感區，而每個男人的敏感區也都各不相同。而腰部，則是我們常忽略的敏感地帶。
4、即若離
過度依賴不僅會受傷，而且容易造成對方的逆反心理。所以試著獨立，減少依賴，這樣他沒有了你的"打擾"可能會不習慣，反而主動起來。
5、意縱橫
習慣了每天在一起，所以就很少表達愛意，文字是表達肉麻愛意的不二之選，無論你多大年紀，都適用。而且使用文字表達會讓兩人顯得更有距離感。並且我們一定要懂得製造浪漫,體驗和往常不一樣的爛漫而激情的夫妻生活。
6、擁入睡
性愛之後，除了必要的關燈在、清洗身體外，還應該在這個快樂溫馨的時刻給以對方給多的愛，最好能相擁一起入睡，而不應該不再理會對方，獨自一個人入睡。如果性愛後就冷落對方的話，就會讓對方覺得你隻是在盡義務，而不重視你們之間的性生活。
性愛是需要兩個人共同完成的，在做愛的過程中，性愛雙方多用一些新的性愛技巧，能夠讓彼此間的性愛獲得全新的體驗，既滿足了彼此的欲望，也讓彼此的性生活更加的美滿，家庭更加的和睦。