故事：獨身太久見異性沒感覺
“獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了性欲。”31歲的公司職員Catharine近日發帖傾訴內心的糾結，稱已經一年半沒有過性生活。五年前她因男友“偷吃”而毅然斬斷這段大學情緣。自身條件不錯的她起初沒有意料到“性空窗期”會持續這麼久。分手之初，她也曾積極尋覓新愛情，但先後遇到一些不靠譜的男性，令她漸漸對愛情失去信心。
“現在我覺得沒必要與不合眼緣的男性建立精神或者肉體的關係，因為沒法從跟他的關係中獲得快感，也就懶得去釋放欲望。” Catharine說，有時真心覺得沒有男人，自由地旅遊、血拚、享受生活，過得非常快樂，有時卻會在半夜醒來，沒有緣由地對著四麵牆放聲大哭。
最近讓她煩惱的是，看到有人在微博上曬恩愛，她越來越覺得厭煩，她的留言也被人不客氣地回複“快去找個伴瀉火”。“難道我真的會因為‘性空窗期’太久而變得尖酸刻薄嗎?” Catharine說，不希望因此影響自己的身心健康。
許多網友紛紛點評，有人認為“女性單身太久會得抑鬱症”。有人則同病相憐，說其實男性久為“射手座”，同樣問題多多，“可能導致今後行房時早泄。”
女性：因人而異 無性未必悲催
女性真的會因為“性空窗期”、“性待業期”太久患上抑鬱症嗎?專家認為不能一概而論。“這與女性 對性體驗的態度有關。”她說，實際上，女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙，甚至令她厭惡，那麼“性空窗期”就不會令她感到難熬、悲催。
但是，如果此前曾體會到高潮，在“性空窗期”就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性，可能會產生焦慮、抑鬱的情緒，長此以往，容易發展為抑鬱症。
對於從未有過性行為的大齡“性待業期”女性來說，對性的態度更多來源於想象、同伴的經驗分享，以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑鬱情緒。近年來有研究顯示，較晚開始性生活以及晚生育，可能導致子宮內膜異位症和乳腺癌的發病率上升。“有些大齡女性因而擔心自己容易中招，其實是代入感太強。”陶欣指出，即使有4%的人會得病，為什麼認為自己不會成為幸運的96%呢?沒有必 要因擔心患病而對無性經驗耿耿於懷，更重要的是悅納自己，坦然樂觀地接受現實。如果希望告別這段單身生涯，積極出擊，不必一味等候佳侶找上門來。
男性：太期待反而更容易失望
專家指出，性空窗期太久，對男性更大的打擊出現在心理方麵。“成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。”他表示，有些從未與異性有過性關係的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經曆。
“以前受社會環境的影響，處於‘性待業期’、‘性空窗期’的人，對性衝動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。而如今的社會環境充滿各類性刺激，人們也敢於傾訴自己的真實感受。”張濱指出，坦然、真實地麵對這些問題，是邁向解決之路的第一步。
性生活時越興奮，早泄越容易發生。“就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。”張濱曾接診過大齡男青年，由於過於亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經疲軟。另外，長時間沒有性生活的男性，往往對性愛有較高的期望，想在性伴侶麵前有所表現。一旦出現早泄，往往受到的打擊更重，對結果十分失望。有些人還會胡思亂想，擔心“這麼年輕就早泄，以後怎麼辦?”這種現象尤其容易出現在大齡“性愛初哥”身上。
“性空窗期”和“性待業期”男性結束這段生涯後，應對兩性關係、性生活有一個理性的認知，不要一味將兩性關係等同於純粹的感官刺激。 “性愛的美妙在於，其中伴隨著兩性之間的情感交融。”他說，意識到這一點，在性生活時就不會有過高的期望，也會打消恐懼，能夠自然地麵對自身的欲望，也有助於避免早泄等性愛尷尬現象。