高質量的性生活是每個人都渴望的，眾所周知，性愛是一個需要雙方配合的運動，隻有全身心的投入其中，才能享受到做愛所帶來的樂趣，這就需要我們注重前戲技巧，尤其是對於女性來說更是如此，高超的前戲技巧可以讓他們快速的進入狀態，更好的享受性愛。
1、發動溫柔攻勢
我們不妨將男女的身體當成樂器。男性在彈奏女體時，請輕撚慢揉，溫柔以待。女性需要情緒和精神上的愛撫與逗弄，以挑起情，所以放慢速度，手口並用，親吻愛撫彼此的身體，從最遠的肢體向胸乳及yin蒂等重點部位慢慢接近。
2、吻她千遍也不厭倦
親吻往往是前戲的一部分，男人除了可將吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、乳頭、會陰、yin蒂等一般人熟知的敏感帶之外，也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內側、手肘及膝蓋關節內側柔軟處等部位，嚐試舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應。
3、擠水果汁在她身上
電影是很好的情愛教科書，可以從中學到不少怡情益性的方法，比如用巧克力醬和奶油玩點古怪的遊戲。另外的方法是把她變成榨汁機--最好的性愛食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身體上撫摸，然後把果汁連她一起舔幹淨。
4、來點冰涼的刺激
單純的撫摸需要伴侶投入地去感受，而對於實施撫摸的一方來說，變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。比如，用某些適合玩弄的冰涼的東西刺激她的感覺，如將一把葡萄冰凍20分鍾，使用時將它們一排排地放在她的脖子和大腿邊上……
5、在床上把她包成一團
捆綁有它本身吸引之處：它可以提高參與的人的興奮度。但是那些鎖鏈、繩索等可能會嚇著她(也嚇著我們)，所以，不妨試一下這種方法：用一個大毛巾被把她的身體包起來，這樣她的手就不能活動了，然後去愛撫露出在外麵的部分：頭、肩膀、腳，這比捆綁要來得簡單、自然和容易接受。
6、君子動口也動手
在這親密時刻，手也別閑著，指腹輕得不能再輕的撫摸、指尖轉圈圈、指頭的按壓、挖摳、進出等變化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待開發的敏感帶上。同時，緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸，也每每令女性汗毛豎起，嬌喘連連，身軀輕輕顫抖。
7、蒙上你的眼睛
很多女性對傳教士體位缺乏安全感，因為你看不到她們的身體。但假如你蒙上眼睛，她們會為你做更多事情。請求允許：在“進入”她之前，問一下她是否可以。她會覺得這樣做非常可愛，讓她們覺得自己受到尊敬，讓她們更有安全感，從而在性愛過程中更放鬆。當首次進入的同時，親吻她的嘴和臉，此舉顯示對她這個個體的重視。
親吻，相擁，嗬護，愛撫，無所不用，讓愛迅速升溫，讓性愛在燃火之後升華，點燃內心的那盞心燈。燃盡彼此，相融在一起，享受彼此的美妙。