懷孕是夫妻兩人的事，想要優生優育，備孕期未準爸媽都需要注意日常保健，並做孕前檢查。未準爸爸千萬別推卸責任，以為這隻是未準媽媽的事情，其實未準爸爸是很關鍵的一方。
做孕前優生優育檢查
孕前檢查是備孕爸爸也需要做的，而且是很關鍵的一項內容。不孕不育症除了女性不孕外，男性不育也占很高比例。因此備孕爸爸在孕前也要進行全麵檢查。而且，如果男性精子質量不達標，身體有病毒感染或其他疾病、遺傳病等，都有可能導致女性腹中的胎兒發生死胎、早產等情況，或者出生的寶寶在身體智商方麵存在缺陷。為避免此類問題發生，備孕爸爸都應該積極參與孕前檢查。
治療生殖係統疾病
在男性生殖器官中，睾丸是創造精子的“工廠”，附睾是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。如果在其中某一個環節出現問題，都會影響精子的產生和運輸。例如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育，需進行早期治療。
合理膳食、均衡營養
想要一個健康寶寶，孕前營養很重要，特別是男性。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男性是有利無弊的。