陳舊的觀念裏，一般都是男性掌握著性愛技巧，性愛高潮的節奏也隻能隨著他。其實，想讓性生活更加美好，雙方都要掌握一定的技巧，這樣才能讓性生活越和諧，那麼有哪些技巧呢？
首先給大家分享的第一個技巧是呼吸法控製性愛時間：女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮。男性經過一定的訓練則可自由控製呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可於射精之前緊急控製住自己，這種技巧是男性的專利。
這點男性同胞應該要注意啦→濕潤後再進入:首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，須謹慎地運用技巧，進入後男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。因為如此便能誘發女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結束。男性應至少將陰莖置於陰道內二十～三十分鍾，每五～七分鍾重複作活塞運動，給於女性四、五次舒適感後才射精。 女性如因男性的性交運動，很快就達到高潮。迎接高潮時，男性應能清醒地確認這種情形，這便是男性的技巧。隨著射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激，同時為雙方到來快感。
還有一點，希望大家多加重視→重複上下運動：女性在高潮後，約三至五分鍾便會恢複，男性應等恢複後再重複上下運動，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味隻有雙方以經驗來體驗。若能獲得此高潮感三次，十之八九的女性會發自內心的喊叫：“我不行了!”這時，男性大可將抑製住的精液一口氣射出。如此，你的女人便會成為你忠誠的愛的奴仆。如果男人能夠掌握上麵所介紹的這些性愛技巧，那麼相信妻子一定會被你折服，不願意下床，但是這些並不隻是空話，男人想要達到這個目的，都必須掌握這些性愛的技巧，性愛不是開空頭支票。
中華養生網提醒大家，有個強壯的身體是前提條件哦→練習骨盆肌肉。通過練習，女性陰道力量會更大，夾得更緊。男性則能更加得心應手的控製射精，延長性愛時間，勃起硬度及射精時的噴發力也更強。
性愛是兩個人的事情哦，彼此之間應該要多交流哈→交流性感受。為了擴大性愛快感，應該更多地詢問伴侶的感受。做愛方式也應該得到雙方的認可，夫妻相互鼓勵有利於增強和延長性快感。
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