有很多前列腺鈣化患者,都對病情很注重,飲食方麵總是小心翼翼的,這樣做是對的,但是也有些患者,心裏想著注意飲食,可是不知道從何做起,今天就來幫大家捋順一下,前列腺鈣化可以吃什麼是食物調節?
蔬菜類:前列腺鈣化患者飲食宜清淡,最好多吃蔬菜,比如:萵苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、莧菜、番茄、、胡蘿卜、大頭菜、這些都是前列腺鈣化患者的佳品。
堅果類:前列腺鈣化患者可以多吃堅果類食物,比如生南瓜子,果仁,榛子,開心果。夏威夷果,還有杏仁,都是適合前列腺鈣化患者食用的。
還有些食物是前列腺鈣化患者不可以食用的,比如肉類食品,肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、蝦、比目魚等)食用過多會造成酸性體質,容易引起前例腺鈣化加重。
通過上麵的介紹我們知道了,前列腺鈣化可以吃什麼食物調節了,下麵再來給大家講幾個日常生活中調節前列腺鈣化的小常識:
1、勞逸結合,防止過度疲勞進行適當的體育運動,尤其是加強盆腔肌肉的運動,忌長久靜坐,忌長久騎自行車,忌久蹲,排便時間控製在3~5分鍾,忌坐潮濕之地。便後清潔肛門。
2、適當的性生活,既不要縱欲過度,更不要禁欲。一般來講,患有前列腺炎的青年人以每周3次,中年人以每周2次性生活為佳。
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