“脫發”，一提及起來，很多人都會煩惱。現在越來越多的人每天早上醒來看到枕頭上的頭發，真讓人發愁。如果脫發嚴重到禿頂，簡直比毀容還要嚴重。
人們之所以脫發年齡普遍提前到20歲，跟個人的飲食和洗頭習慣息息相關，以下幾種物質影響著頭發的掉落。
香煙中的尼古丁會讓頭皮血管收縮，讓毛囊大減壽，做菜產生的油煙很容易刺激頭皮毛囊，這樣一來就容易因為毛囊萎縮而掉發。
建議：戒煙，避免二手煙，做菜時可以帶個浴帽隔絕頭發和油煙。
脫發嚴重的盡量少吃皮蛋，因為其含鉛量比較高，吃多了會加劇掉發。
建議：少吃皮蛋，喜歡吃蛋的可以換著花樣用普通的雞蛋做菜，味道也是不錯的。
