有的女性的月經期可謂是“上刑期”，持續得痛經，有可能是子宮肌腺症的表現。子宮腺肌症患者最常見的症狀之一是會出現痛經，要想徹底治療該疾病除了積極配合醫生進行治療外，也要注意日常飲食，那麼子宮腺肌症飲食注意事項有哪些?
第一、日常生活中少吃酸的食物，酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。
第二、辣椒、酒精對於子宮腺肌症患者也會造成影響，有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。
第三、不要貪涼，腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
第四、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品不宜吃太多。
第五、最好不吃含有雌激素的保健品或者營養品。
專家建議患者朋友，飲食沒有絕對禁忌，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。平時可以堅持做子宮保健操，可以明顯緩解痛經症狀。
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