晚上玩手機的時候還好好的，
怎麼早上一起來，脖子左邊就疼的不行，稍微轉一下就疼。
醫生說這是落枕了。
落枕的人往往是這樣的：
1.睡前還是好好的，醒來發覺脖子、後頸、肩背有明顯疼痛不適。
2.脖子活動受限，腦袋不能自由活動了，扭轉受限，會疼痛。
3.頭部外向一側，頸部痛感十分強烈，也就是“歪脖子”了。
4.落枕的人往往一側頸部疼痛，少有兩側都痛的。
1.落枕大多是一種肌肉扭傷，當枕頭過高或者過低時，容易出現落枕的情況。
2.睡眠姿勢不良，頭頸不正當偏轉，晚上長時間下來，就會出現不適疼痛。
3.頸部受到了風寒，使背部的氣血不暢，導致的僵硬疼痛。
4.頸椎病。經常落枕的情況下，並且感到頸部不適，可能就是頸椎病的原因了。