提起衰老，是絕大多數人都抗拒的一個詞，誰都希望擁有不老的容顏。可是，現實是，身體不會說謊!
其實，隨著歲月優雅的老去也是人生不一樣的風景，但是就怕有些人太著急，過早衰老就很尷尬了。
所以在身體有這些早衰跡象的時候，一定要引起重視。
每次洗完頭發，衛生間掉一地，走哪都是掉一地頭發，早上梳頭覺得頭發明顯變得稀薄，就要警惕下是否出現了早衰的現象。
當然，不排除一些本來頭發就很少的人群，這裏的稀疏是和之前做對比，如果明顯的發量減少就是有問題。
在正常情況下，人每天都會掉100左右的頭發，如果超出這個範疇，就不正常了。
早睡早起沒有錯，但是醒得早，沒一會又開始睡回籠覺困得睜不開眼，說明身體機能的運行失衡，開始出現疲乏的現象。
正常的早醒是清醒之後精神狀態良好，可以持續的工作，精力充沛。