健康養生

紅豆粥

紅豆粥 所需材料 紅豆 60克 紅棗 6枚 大米 20克 清水 適量...

1302 2018-03-28
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薏米紅豆蓮子山藥粥

薏米紅豆蓮子山藥粥 所需材料 薏米 60克 紅豆 20克 蓮子 20克 山藥 半段 紅棗 5個 水 適量...

1427 2018-03-28
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早餐健脾粥

健脾早餐粥 所需材料 紅豆 100克 薏米 80克 桂圓 15粒 枸杞 20粒 冰糖 適量...

1564 2018-03-28
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綠豆粥

綠豆粥 所需材料 綠豆 50克 大米...

1349 2018-03-28
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糯米南瓜燕麥粥

糯米南瓜燕麥粥 所需材料 南瓜 220克 糯米 120克 燕麥 40克 大米 120克 黃米 40克...

1359 2018-03-28
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桂圓紅棗糯米粥

桂圓紅棗糯米粥 所需材料 糯米 200g 小米 200g 紅棗 9顆 桂圓幹 適量 葡萄幹 少許 枸杞 少許...

1259 2018-03-28
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奶香小米南瓜粥

奶香小米南瓜粥 所需材料 小米 3兩 南瓜 一個多 牛奶 半盒 水 適量 紫薯泥 適量 南瓜仁 適量 枸杞 適量...

1315 2018-03-28
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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥 所需材料 米 100克 皮蛋 2個 瘦肉 100克 水 適量 花生油 適量 鹽 適量 醬油 適量 薑絲 適量...

1421 2018-03-28
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黨參黃芪煲雞湯

黨參黃芪煲雞湯 所需材料 土雞 半隻 黨參 適量 黃芪 適量 紅棗 適量 枸杞 適量 薑 適量 鹽 適量...

1287 2018-03-28
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海帶排骨湯

海帶排骨湯 所需材料 排骨 一根 海帶 適量 薑 適量 料酒 兩勺 鹽 一勺...

1335 2018-03-28
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