健康養生

女性如何養生?針對不同年齡段女性飲食要點

在每個階段的女性都有其特殊的營養需求,隨著年齡的不斷增長,每個人自身的思想、興趣愛好和飲食習慣也會隨之改變,女性的營養需求也是如此。每個年齡段的女性都有其特殊的營養需求,那麼以下我...

2431 2018-03-26
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人一輩子平均吃7.5萬頓飯 千萬不能將就!

如果按照70歲壽命來計算,這70年中,包括所喝的水和吃的食物在內,一共攝入的食物總量高達50~60噸,用兩噸卡車拉30車。人一輩子平均吃7.5萬頓飯,任何一頓都可以改造一個人的健康...

2328 2018-03-26
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它們是高血壓的大克星 一治一個好!

高血壓是一種全球性的常見疾病,能導致人的心腦腎等重要器官發生一係列的嚴重病變,嚴重危害人類健康。高血壓如何保健,除了注意飲食、運動之外,戒煙和正確選用抗高血壓藥也相當重要。它們是高...

2293 2018-03-26
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