月經是女性正常的生理現象，然而，不少女性都會在月經期間感到各種各樣的不適。女性在經期身體會虛弱，因此不好好保養的話很容易生病受傷。女性經期除了痛經以外，最多女性反映的就是經期頭痛...
近日，鄧超曬出幾張自拍照，並向網友傳授減肥秘籍，寫道：“每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運動一小時，15天，10斤，拿走不謝。照片中，鄧超戴著棒球帽，...
我們人的健康跟身體各個部位是相關聯的，身體特征的某些變化可能是潛在健康問題的先兆。那麼，身體的哪些特征，顯示著什麼呢？很神奇，身高居然和壽命有關。研究發現以下是10種身體特征預示...
很多人一開始並不吃辣，但是越吃越上癮，這是什麼原因呢？吃辣吃的是一種過癮，就像有人喜歡坐過山車、看恐怖電影，但這種過癮不是味覺而是痛覺。那麼，吃辣對身體有害嗎？該怎麼吃辣才健康呢...
春季即將過去，隨著溫度不斷上升，夏季要來臨了。夏季的炎熱會讓人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼，怎麼才能解決這一問題呢？夏季的炎熱的確會讓人的身體以及心理都會不舒服，那麼，夏季...
立夏是二十四節氣的第七個節氣，它代表著夏天的來到，天氣要開始越來越熱了。換季了，我們的飲食應該怎麼安排呢？一起來看看，夏季養生吃什麼，以及，不能吃什麼吧！為了養生健康，快快收藏起...
炎炎夏日，我們要麵臨暑熱的考驗。多變的氣候、濕熱的空氣為病菌滋生和傳播提供了溫床;人體的消耗增加使抵抗力減弱，季節性疾病也隨之上身。多加防範，便可省卻煩惱。……...
五一將至，盛夏來臨，正是戲水出海的好時候啊！穿著性感的比基尼，在沙灘上盡情與水親熱，想想就激動。可是，很多人在海邊玩了之後最直接的體驗就是黑了兩個色號！陽光、沙灘易有，美人可不容...
一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認為保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？……...
夏天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝的好時節。不過，傳統中醫認為養肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食。……...
