1、多吃種子食物種子(包括天然穀物、豆類，堅果等)中包含了供養生命的基本營養物質，比如蛋白質、必要的脂肪，還有一些生物活性化合物(如酚類化...
今日霜降，是秋天的最後節氣，它的出現意味著大家馬上就進入冬天了。民間有諺語“霜降一過百草枯”，一過霜降天氣更涼、更燥了，人體正氣更容易被侵...
經曆完一次大汗淋漓、氣喘籲籲、高潮迭起的愛愛後，你會做些什麼?起床衝個熱水澡和伴侶相擁在床上，伴著歡愉沉沉睡去其實，性愛後要做的第一件事，...
皮膚衰老和身體衰老是一個人最恐懼的事情，尤其是女性各種護膚品和化妝品都是為了抵抗衰老，保住自己青春的模樣。但是日常保養做到了，平時養生你吃對了嗎？下麵這4種食物會讓人的衰老速度加...
枸杞是名貴的藥材和滋補品，日常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配紅棗...
夏天由於氣溫上升，人體毛孔舒張，加上體內新陳代謝加快，很容易會流汗不止。汗流浹背本來就已經不美觀，加上有些人流汗後會產生難聞的氣味，在公眾場合實在是非常尷尬。那麼這些問題產生時應...
在進行針灸或者按摩時，我們經常會說到穴位，自然也會談到取穴，但是取穴有什麼方法，如何找到正確的穴位呢，讓中醫來告訴我們，如何取穴才能做到萬無一失……...
口臭不僅僅影響了個人形象，在某種程度上它也代表了疾病的出現，那麼我們應該如何去除口臭呢？……...
精囊炎患者不能吃什麼?精囊炎多由臨近器官的感染或者前列腺炎充血導致細菌感引起的，而且其危害非常大，為了早點治愈和康複，於是一些男性患者都想...
前列腺囊腫的患者需要十分的關注囊腫的情況，這種膿腫是可以惡變成前列腺癌的，所以患者一旦查處了患有前列腺囊腫就需要及時的治療，對於這種疾病不...
